Blogs

chrono coaching licht & gezondheid lichtbril slaap topsport

02 februari, 2026

Wereldrecord speedmars: Ties Wolters gaat 100 km door de nacht, met de kracht van licht

Ties Wolters start op 4 februari om middernacht een wereldrecordpoging speedmars van 100 km. Lees hoe licht, bioritme en chrono-coaching bijdragen aan focus en uithoudingsvermogen.

Lees meer

chrono coaching jetlag topsport

19 januari, 2026

De lichtbril achter de prestaties van Club Brugge

Waarom dragen spelers van Club Brugge een lichtbril? Ontdek hoe de PROPEAQ lichtbril Club Brugge helpt optimaal te presteren door het dag-nachtritme slim te sturen met licht.

Lees meer

chrono coaching lichtbril lichttherapie topsport

24 oktober, 2025

5 Jaar wereldrecord speedmars: Mariniers verbreken grenzen met hulp van lichttechnologie van Propeaq

Vandaag is het exact vijf jaar geleden dat het Korps Mariniers geschiedenis schreef door het wereldrecord speedmarsen te verbreken met een verbluffende marge van ruim 15 minuten. De mariniers legden de marathonafstand van 42,195 kilometer af in 3 uur, 58 minuten en 55 seconden, volledig in gevechtstenue inclusief rugzak van 18,1 kg en militaire laarzen.

Lees meer

lichtbril topsport

18 juli, 2024

De Invloed van de Biologische Klok op Olympische Sporters

De prestaties van atleten op de Olympische Spelen worden beïnvloed door een breed scala aan factoren, variërend van fysieke training en mentale voorbereiding tot voeding en rust. Een vaak over het hoofd geziene, maar cruciale factor, is de biologische klok...

Lees meer

chrono coaching lichtbril topsport

25 juli, 2023

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven over chronocoaching en de Propeaq Lichtbril

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven about chrono coaching and the Propeaq Light Glasses We got help with it from a chrono coach, who specialises in helping athletes to get over the time difference quicker. We used certain sunglasses with...

Lees meer

chrono coaching jetlag topsport

11 juli, 2023

Bekijk de belangrijkste oplossing om jetlag te voorkomen, zoals voetballers van wereldklasse laten zien

De Leeuwinnen vertrokken vorige week naar Australië om te wennen aan het klimaat en de enorme verschuiving in tijdsverschil voordat ze op 22 juli aan hun World Cup-campagne tegen Haïti begonnen. Hoewel veel mensen kunnen worstelen met een jetlag als ze naar...

Lees meer

chrono coaching topsport

24 maart, 2023

Interview with Markus Buck – head coach Swiss Aquatics – about chrono coaching “It is extremely simple and has no side effects!”

In sport, good management of jet lag is crucial to maintaining your top performance abroad. Light therapy and chronocoaching are among the simplest and most effective tools to recover efficiently while travelling. Exclusive interview with Markus Buck, Head of Elite...

Lees meer

22 februari, 2022

Chrono coaching definitief doorgebroken op Winterspelen in Beijing 2022

Al gedurende lange tijd wist onderzoeker – en “lichtdokter” – Toine Schoutens dat jetlag een negatief effect zou kunnen hebben op atleten die in andere tijdzones moeten presteren. Hij bedacht daarom samen met zwemcoach Jaco Verhaeren al in 2008 een...

Lees meer